Nutricionista

KUPUS   Kupus vas moze zastititi od raka i smanjiti rizik od nastanka srcanih bolesti. Kupus moze da varira u boji od zelene do crvene i ljubicaste, a listovi mogu biti glatki ili naborani.      Nutritivne vrednosti    Ovo su nutritivne vrednosti za 100 g svezeg, zelenog kupusa: 

Paradajz je dobar izvor antioksidansa likopena, koji je povezan sa mnogim zdravstvenim benefitima, poput smanjenja rizika od nastanka srcanih bolesti i raka.    PARADAJZ   Takođe je odlican izvor vitamina

Hrskava je, ukusna i izuzetno hranljiva. Sargarepa je posebno dobar izvor beta karotena, vlakana, vitamina K1, kalijuma i antioksidanata.    SARGAREPA   One takodje imaju brojne zdravstvene benefite. Sargarepa je odlicna za mrsavljenje, dobar vid i snizavanje holesterola u krvi.  Njihovi karotenski antioksidanti povezani su sa smanjenim rizikom

Ultrazvucna kavitacija je tretman koji se koristi za razbijanje masnih naslaga u vasem telu.     KAVITACIJA STOMAKA   Sta je ultrazvucna kavitacija?     Ultrazvucna kavitacija, koja se naziva i ultrazvucna lipoliza, tretman

Pomorandze su zdrav izvor vlakana, vitamin C, tiamina, folata i antioksidanata. Imajte visestruke zdravstvene beneite. Njihovo pravo poreklo nepoznato je, ali smatra da je uzgajanje pomorandži započeto u istočnoj Aziji

Nutricionisti i naucnici  smatraju avokado vrlo zdravim, jer je bogat hranljivim sastojcima i zdravim mastima. Neki  takodje veruju da su zdrave masti u njemu savrsene za mrsavljenje.    AVOKADO  

 Kruške su bogate esencijalnim antioksidantima, biljnim jedinjenjima i dijetalnim vlaknima. Sadrze samo 100 kalorija, ne sadrze masti ni holesterol. Bas zbog toga sto sadrze malo kalorija, kruske su odlicna hrana

Banane su zdrav izvor vlakana, kalijuma, vitamina B6, vitamina C i raznih antioksidanata i fitonutrijenata. Pa su zbog svog bogatog nutritivnog sastava bitne za zdravlje, pre svega srca.   Banana

Limun je odlican  izvor vitamina C i vlakana, takodje limun sadrzi mnoga biljna jedinjenja, minerale i esencijalna ulja.    LIMUN – ZDRAVSTVENI BENEFITI   Ovo zuto voce takodje ima brojne

Verovatno znate za poznati izraz: „jedna jabuka dnevno drži doktora daleko“. Ono sto je sigurno je da je jabuka bogata vitaminima, antioksidantima i vlaknima koji su bitni za dobro zdravlje,